Szukaj
西班牙海味

西班牙海味
Brak ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
4 人份
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 魚高湯
    900 克
  • 蒜頭
    1 顆
  • 特級初榨橄欖油
    100 克
  • 番茄 切塊
    3 顆
  • 青椒 切塊
    60 克
  • 紅甜椒 切塊
    30 克
  • 洋蔥 切塊
    100 克
  • 魚肉片 切塊（約5公分）
    400 克
  • 生白蝦 去腸泥,蝦頭蝦殼另外分開備用
    200 克
  • 新鮮蛤蜊，已吐沙，洗淨
    400 克
  • 乾燥月桂葉
    1 片
  • 白酒
    100 克
  • 海鮮高湯塊(0.5L 的份量)
    1 塊
  • 白胡椒粉
    1 茶匙
  • 鹽
    1 茶匙
  • 新鮮平葉巴西利 (opcjonalnie) 裝飾用
    20 克

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 552 kcal / 1061 kJ
Białko 41.3 g
Tłuszcz 31.5 g
Węglowodany 21.3 g
Błonnik 2.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Jorge熱情西班牙 10 Przepisów
Tajwan

Możesz także polubić...

壽喜燒牛肉蓋飯

壽喜燒牛肉蓋飯

4.5(15)

20 min

沙茶牛肉炒空心菜

沙茶牛肉炒空心菜

4.5(23)

50 min

醃篤鮮

醃篤鮮

5(8)

1 godz. 10 min

青醬雞肉

青醬雞肉

Brak ocen

千島醬

千島醬

Brak ocen

紅酒燉牛肉

紅酒燉牛肉

3.5(9)

2 godz. 30 min

乾薑粉

乾薑粉

Brak ocen

薑汁時蔬蒸魚

薑汁時蔬蒸魚

3.5(6)

30 min

清蒸比目魚佐菠菜醬

清蒸比目魚佐菠菜醬

4.5(4)

35 min

德式香腸蛋黃燉飯

德式香腸蛋黃燉飯

5(4)

35 min

日式茶碗蒸

日式茶碗蒸

3(5)

35 min

晨烤佛卡夏

晨烤佛卡夏

5(5)

16 godz.