Przejdź do głównej treści Szukaj
西班牙海味

西班牙海味
5.0 1 ocena
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
4 人份
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 魚高湯
    900 克
  • 蒜頭
    1 顆
  • 特級初榨橄欖油
    100 克
  • 番茄 切塊
    3 顆
  • 青椒 切塊
    60 克
  • 紅甜椒 切塊
    30 克
  • 洋蔥 切塊
    100 克
  • 魚肉片 切塊（約5公分）
    400 克
  • 生白蝦 去腸泥,蝦頭蝦殼另外分開備用
    200 克
  • 新鮮蛤蜊，已吐沙，洗淨
    400 克
  • 乾燥月桂葉
    1 片
  • 白酒
    100 克
  • 海鮮高湯塊(0.5L 的份量)
    1 塊
  • 白胡椒粉
    1 茶匙
  • 鹽
    1 茶匙
  • 新鮮平葉巴西利 (opcjonalnie) 裝飾用
    20 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Białko 41.3 g
Kalorie 1061 kJ / 552 kcal
Tłuszcz 31.5 g
Błonnik 2.3 g
Węglowodany 21.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Jorge熱情西班牙 10 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

塔香海瓜子

4.3(8)

35 min

金沙花椰海鮮燒

4.8(13)

40 min

北菇鑲蝦泥

5.0(1)

1 godz.

家常蔥爆蝦

4.7(37)

45 min

檸檬香蒜蝦

4.5(19)

20 min

紅咖哩魚

2.0(1)

1 godz. 15 min

西芹炒魚皮

Brak ocen

三絲魚卷

Brak ocen

清蒸蔬菜鮭魚

Brak ocen

茄汁炒三鮮

4.4(7)

40 min

亞三酸辣魚

4.3(4)

50 min

辣炒透抽

5.0(1)

25 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie