Sanduíches de frango com molho de iogurte

Sanduíches de frango com molho de iogurte

4.8 11 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

8 unidades

Składniki

frango assado s/ ossos
300 g
coentros só as folhas
10 g
cebola roxa
50 g
tomate seco, em óleo escorrido
40 g
abacate cortado em pedaços
300 g
iogurte grego
120 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
pães p/ sanduíches
8
rúcula
40 g

Wartości odżywcze na 1 unidade

Kalorie 276 kcal / 1154 kJ

Białko 15 g

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 27 g

Błonnik 3 g

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