Sanduíches de frango com molho de iogurte

Sanduíches de frango com molho de iogurte

4.8 12 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

8 unidades

Składniki

frango assado s/ ossos
300 g
coentros só as folhas
10 g
cebola roxa
50 g
tomate seco, em óleo escorrido
40 g
abacate cortado em pedaços
300 g
iogurte grego
120 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
pães p/ sanduíches
8
rúcula
40 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 15 g

Kalorie 1154 kJ / 276 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Agosto 2017 23 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil

1 godz.

Bases - Brócolos e molho de tomate

2 godz. 5 min

Caldo de legumes sem sal

35 min

Pato recheado acompanhado de puré de castanhas e maçã

3 godz. 30 min

Gelado de leite de coco e frutos silvestres

8 godz.

Tarte de carne com cerveja

1 godz. 40 min

Doce de limão e lima

5 godz.

Tigela Benedict

50 min

Batido de framboesa, lima e aveia

5 min

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1 godz. 30 min

Papas de aveia de verão com pêssego

40 min

Tomate recheado com pasta de frango

25 min