Légumes sautés

Légumes sautés

4.6 8 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

1 - 2 gousse(s) d'ail
20 g d'huile d'olive

10 g d'huile végétale
300 g de côtes de bettes ou autres légumes verts, coupés en lamelles (voir conseil)
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 1 g

Kalorie 151 kJ / 36 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 1.3 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Przepisów
Szwajcaria

Sauver la nourriture avec Thermomix® 20 Przepisów
Szwajcaria

Tu es un Amateur de légumes 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 min

Muesli énergisant

25 min

Haricots verts à l'ail et au gingembre

20 min

Ail et oignons légèrement rissolés (200 g)

20 min

Poireau rissolé (200 g)

20 min

Légumes rissolés

20 min

Salade de lentilles aux aubergines

40 min

Champignons à l'ail

20 min

Salade de betteraves

10 min

Salade de chou rouge, carottes et feta

15 min

Salade pommes-carottes

5 min

Soupe de légumes au boulgour

45 min