Urządzenia i Akcesoria
Tzatziki
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
4 portions
Składniki
-
2 gousses d'ail
-
1 - 2 concombres fermes, coupés en deux, épépinés (env. 350 g), en gros morceaux
-
400 g de yogourt, 10% m.g. à base de lait de brebis ou de vache
-
20 g d'huile d'olive
-
15 g de jus de citron
-
1 ½ c. à café de sel aux herbes
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
5 olives noires dénoyautées pour la décoration
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
4 g
Kalorie
790 kJ /
188 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
1.4 g
Węglowodany
6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Polenta
30 Min
Asperges et sauce tartare au séré
50 Min
Asperges et pommes de terre à la sauce hollandaise au yogourt
45 Min
Salade de crudités
10 Min
Soupe de poireaux au fromage
30 Min
Pâte de bouillon de légumes végane
1 Std.
Filets de saumon au sarrasin et aux asperges
40 Min
Couscous de chou-fleur
10 Min
Tartinade d’aubergines
20 Min
Velouté de poireaux et croûtes jambon-fromage
35 Min
Dip aux dattes et au curry
5 Min
Légumes sautés
10 Min