Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
Vinaigrette au kéfir et au persil
-
1 gousse d'ail
-
3 brins feuilles de persil frais
-
85 g avocat coupée en morceaux
-
140 g kéfir
-
60 g d'huile d'olive extra vierge
-
30 g jus de citron (environ 1 citron), fraîchement pressé
-
sel de mer selon le goût
-
poivre noir moulu selon le goût
Légumes cuits à la vapeur
-
570 g eau
-
450 g chou-fleur cassés en fleurons
-
340 g carotte coupée en deux dans le sens de la longueur
-
200 g haricots verts frais élagués
-
jeunes pousses de légumes pour garnir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portions
Sód
120.1 mg
Białko
5.6 g
Kalorie
1098.3 kJ /
262.5 kcal
Tłuszcz
19 g
Błonnik
7.5 g
Tłuszcz nasycony
3.6 g
Węglowodany
21.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Crumble de fruits d'été à la crème anglaise
Brak ocen
Riz étuvé aux champignons et aux herbes
1 godz.
Avocat avec œuf et tartare de saumon
45 min
Mi-cuits vapeur chocolatés au coeur fondant (Métrique) (TM6, TM5)
2 godz. 55 min
Limonade
5 min
Crème glacée à la mangue
2 godz. 20 min
Vinaigrette épicée à l’ananas
5 min
Haricots verts avec gremolata
25 min
Oeufs en coupelles à la vapeur
20 min
Éplucheur Carpaccio de betteraves et burrata
1 godz. 25 min
Soupe au brocoli et au cheddar
45 min