Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
Vinaigrette au kéfir et au persil
-
1 gousse d'ail
-
3 brins feuilles de persil frais
-
85 g avocat coupée en morceaux
-
140 g kéfir
-
60 g d'huile d'olive extra vierge
-
30 g jus de citron (environ 1 citron), fraîchement pressé
-
sel de mer selon le goût
-
poivre noir moulu selon le goût
Légumes cuits à la vapeur
-
570 g eau
-
450 g chou-fleur cassés en fleurons
-
340 g carotte coupée en deux dans le sens de la longueur
-
200 g haricots verts frais élagués
-
jeunes pousses de légumes pour garnir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portions
Sód
120.1 mg
Białko
5.6 g
Kalorie
1098.3 kJ /
262.5 kcal
Tłuszcz
19 g
Błonnik
7.5 g
Tłuszcz nasycony
3.6 g
Węglowodany
21.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Yogourt glacé aux fraises et aux pitayas
10 min
Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes
45 min
Morue cuite à la vapeur sur des légumes verts
40 min
Riz rouge
55 min
Riz étuvé aux champignons et aux herbes
1 godz.
Riz aux herbes
35 min
Crème glacée à la mangue
2 godz. 20 min
Agneau marocain et couscous aux citrons confits
4 godz.
Éplucheur Purée de pommes de terre
35 min
Crème fouettée
10 min
Purée de pommes de terre classique
50 min