![Blumenkohl-Nudel-Salat mit Hackbällchen Blumenkohl-Nudel-Salat mit Hackbällchen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/07f38a008f7ca60a58278eae98bf1782/Derivates/31bdbd39b9af0adf5c82c8b0419224bb447415da.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g Petersilie, abgezupft
- 300 g Hackfleisch, gemischt
- 1 Ei
- 20 g Tomatenmark
- 40 g Paniermehl, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 20 g Senf
- 1 ¾ TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- 500 g Wasser
- 650 g Blumenkohlröschen (2 cm)
- 300 g Nudeln (z. B. Spirelli)
- 50 g Mandeln, blanchiert
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 230 g gegrillte Paprika, aus dem Glas, abgetropft, in Stücken
- 20 g Olivenöl
- 200 g Joghurt, 3,5% Fett
- 2 Spritzer Zitronensaft
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1592 kJ / 381 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 41 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 4.8 g
- Sód
- 718 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gemüse-Kroketten-Auflauf mit Fleischbällchen
55min
Schweinegeschnetzeltes Jäger Art mit Spätzle
30min
Butterscotch-Pudding-Pie mit Amaretto-Schoko-Sahne
7 Std.
Zucchini-Kartoffel-Topf mit Fleischbällchen und Ajvarsauce
50min
Gyros-Auflauf
1h 20min
Burritos mit Dinkel-Hähnchen-Füllung
30min
Pilztopf mit Sonnenweizen
30min
Spargelgratin
1 Std. 15 Min
Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen
1h 10min
Kartoffel-Frikadellen mit Käsefüllung
1h 20min
Mie-Nudel-Lasagne
1 godz. 30 min
Neue Kartoffeln mit Tomaten-Hack-Stippe
50min