Spinat-Erbsen-Reis mit Lachs und Spiegelei

3.9 45 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Schmand
200 g
Zitronenschale, gerieben
½ - 1 TL
Salz
1 ¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Curry
1 geh. TL
Reis, parboiled
280 g
Erbsen, TK
120 g
Wasser
1000 g
Öl und etwas mehr zum Braten
1 EL
Stremellachs
250 g
Eier
4
Babyspinat, frisch
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1576 mg

Białko 29 g

Kalorie 2369 kJ / 566 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 2.6 g

Tłuszcz nasycony 9 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 5/2025 41 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Tortellini-Spinat-Auflauf

1 godz.

Spaghetti mit Pilz-Carbonara

25 min

Gebackener Butternuss-Kürbis mit Couscous

1 godz. 20 min

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

50 min

Risoni-Tomaten-Topf mit Hähnchen

40 min

Cheeseburger-One-Pot-Pasta

30 min

Gnocchi al verde mit Erbsen und Brühwürstchen

30 min

Hirsecurry mit Hähnchen

40 min

Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis

40 min

Gnocchi mit Lachs und Spinat in Zitronen-Kräuter-Sauce

30 min

Asia-Puten-Geschnetzeltes

35 min

One-Pot-Paprika-Hähnchen

45 min