Gemüsetatar rot-grün

Gemüsetatar rot-grün

4.4 28 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

6 Portionen

Składniki

Mandeln
50 g
Äpfel, Sorte Gala entkernt, in Stücken, mit Schale
200 g
Rote Rüben, gegart in Stücken
100 g
Radieschen halbiert
100 g
rote Paprikaschoten in Stücken
150 - 200 g
Hanföl (siehe Tipp)
20 g
Zitronensaft, frisch gepresst
35 g
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 TL
Honig
1 TL
Dijon-Senf
1 TL
Petersilie Blättchen abgezupft
½ Bund
reife Avocado Fruchtfleisch in Stücken
280 g
Brokkoli in Stücken
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 302 mg

Białko 3 g

Kalorie 582 kJ / 139 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix und Too Good To Go 20 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys

35 min

Frittata aus dem Eier-Pochierer

35 min

Wintersalat

55 min

Orientalischer Brunch

1 godz. 20 min

Vollkorn-Osterkranz mit geräucherter Forelle und Ei

1 godz. 45 min

Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich

10 min

Sommerhummus

35 min

Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen

25 min

Maronicreme

15 min

Bohnen-Avocado-Salat

15 min

Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping

35 min

Thunfischaufstrich mit Avocado

10 min