Urządzenia i Akcesoria
Gemüsetatar rot-grün
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
6 Portionen
Składniki
-
Mandeln50 g
-
Äpfel, Sorte Gala entkernt, in Stücken, mit Schale200 g
-
Rote Rüben, gegart in Stücken100 g
-
Radieschen halbiert100 g
-
rote Paprikaschoten in Stücken150 - 200 g
-
Hanföl (siehe Tipp)20 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst35 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 TL
-
Honig1 TL
-
Dijon-Senf1 TL
-
Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
-
reife Avocado Fruchtfleisch in Stücken280 g
-
Brokkoli in Stücken200 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
302 mg
Białko
3 g
Kalorie
582 kJ /
139 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
15 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Thunfischaufstrich mit Avocado
10 Min
Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35 Min
Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons
25 Min
Melanzani-Linsen-Salat
40 Min
Sommerhummus
35 Min
Lachs mit Grapefruit-Quinoa
50 Min
Granatapfel-Mohn-Tiramisu
1 Std. 10 Min
Ligurischer Cocktail
10 Min
Spinatsalat mit Rhabarber und Erdbeeren
20 Min
Melanzani-Kichererbsen-Röllchen
1 Std.
Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich
10 Min
Chicoréeschiffchen mit Oliven-Nuss-Tapenade
10 Min