High Protein Omelette

High Protein Omelette

4.7 208 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Hartkäse (z.B. Gruyère, Cheddar, Gouda), in Stücken
150 g
Eier
6
Milch
40 g
Proteinpulver (opcjonalnie) geschmacksneutral
2 EL
Salz
¾ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prisen
Zwiebeln geschält, halbiert
50 g
roter Paprika in Stücken
100 g
Erbsen, tiefgekühlt
100 g
Olivenöl
20 g
Basilikumblätter, frisch
5
5 Petersilienblätter, frisch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 788 mg

Białko 20 g

Kalorie 1421 kJ / 340 kcal

Tłuszcz 25 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Veggie Protein-Kicks 5 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Fischlaibchen mit Ofengemüse

30min

Mariniertes Ofengemüse

50min

High Protein Poke Bowl

1h

Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce

55min

Gemüsegröstel mit Bohnen

40min

Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern

1h

Detox-Salat

10min

Italienische Frittata

35min

Bohnen-Avocado-Salat

15min

Cremige Karotten-Polenta-Küchlein

50min

Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto

40min

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

40min