Wersje kompatybilne
Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de aceite de sésamo (cualquier variedad)
- 40 g de jugo de naranja recién exprimido
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de jengibre molido
- 500 g de agua
- 200 g de chauchas frescas en tiras finas
- 150 g de zucchini en láminas finas a lo largo
- 400 g de mango maduro en láminas
- 1 pepino corto (aprox. 170 g) en láminas finas a lo largo
- 1 cebolla de verdeo (aprox. 60 g) en tiras a lo largo
- 1 cucharada colmada de semillas de sésamo
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 893 kJ / 213 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Postrecitos de chocolate
1h 20min
Pudding de banana, nueces y frutilla
10 Std. 5 Min
Mermelada de frutillas
1h 5min
Galletitas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min
Pan de carne con puré de papas
50min
Sopa cremosa versátil
45min
key lime pie
3u. 15min
Ñoquis de papa
1h 30min
Pan de molde
3 Std.
Salsa de tomate estilo italiano
35min
Budín de naranja
1h
Risotto con hongos a la cerveza
40min