Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

3.9 9 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portions

Składniki

5 g de purée d'amande
100 g de yaourt à la grecque
100 g de boisson végétale à l'amande
10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
100 g de glaçons
50 g d'épinards frais
½ c. à café de cannelle en poudre
½ banane bien mûre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 90.6 mg

Białko 9.5 g

Kalorie 487.2 kJ / 116.5 kcal

Tłuszcz 2.5 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 15.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

L'assiette du sportif 15 Przepisów
Francja

Petit-déjeuner 24 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Petit déjeuner express

5 min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5 min

Poêlée de légumes croquants, sauce asiatique

45 min

Shot détox betterave et persil

5 min

Yaourt à boire myrtille-gingembre

10 min

Salade niçoise au thon

Brak ocen

Jus détox concombre, fenouil

10 min

Smoothie pomme, pastèque, gingembre et menthe

10 min

Shot de jus détox au concombre

10 min

Smoothie au yaourt grec

5 min

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

10 min

Smoothie vitaminé à l'avoine

5 min