Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

3.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portions

Składniki

de purée d'amande
5 g
de yaourt à la grecque
100 g
de boisson végétale à l'amande
100 g
de poudre de protéine nature ou à la vanille
10 g
de glaçons
100 g
d'épinards frais
50 g
de cannelle en poudre
½ c. à café
banane bien mûre
½

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 116.5 kcal / 487.2 kJ

Białko 9.5 g

Tłuszcz 2.5 g

Węglowodany 15.8 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Sód 90.6 mg

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