Steamed Vegetables with Kefir Dressing

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

5.0 8 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

Kefir Parsley Dressing

garlic clove
1
parsley leaves
3 sprigs
ripe avocado cut into pieces
3 oz
kefir
5 oz
extra virgin olive oil
2 oz
freshly squeezed lemon juice (approx. 1 lemon)
1 oz
sea salt to taste
ground black pepper to taste

Steamed Vegetables

water
20 oz
cauliflower broken into florets
16 oz
baby rainbow carrots cut in half lengthwise
12 oz
fresh green beans trimmed
7 oz
micro herbs to garnish

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 262.5 kcal / 1098.3 kJ

Białko 5.6 g

Tłuszcz 19 g

Węglowodany 21.6 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Sód 120.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Healthy Happy Gut 11 Przepisów
Stany Zjednoczone

Refresh and Revitalize 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Możesz także polubić...

Cooking White Rice

Cooking White Rice

25 min

Turmeric Basmati Rice with Currants

Turmeric Basmati Rice with Currants

35 min

Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse

Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse

1 godz. 10 min

Steamed Whole Chicken

Steamed Whole Chicken

1 godz. 40 min

Steamed Broccoli

Steamed Broccoli

25 min

Sautéing 14 oz Carrots

Sautéing 14 oz Carrots

20 min

Sautéing 7 oz Carrots

Sautéing 7 oz Carrots

15 min

Boiled Egg Mode

Boiled Egg Mode

20 min

Fish and Zucchini

Fish and Zucchini

35 min

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

40 min

Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice

Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice

35 min

Simple steamed salmon

Simple steamed salmon

30 min