Steamed Vegetables with Kefir Dressing

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

4.7 9 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

Kefir Parsley Dressing

garlic clove
1
parsley leaves
3 sprigs
ripe avocado cut into pieces
3 oz
kefir
5 oz
extra virgin olive oil
2 oz
freshly squeezed lemon juice (approx. 1 lemon)
1 oz
sea salt to taste
ground black pepper to taste

Steamed Vegetables

water
20 oz
cauliflower broken into florets
16 oz
baby rainbow carrots cut in half lengthwise
12 oz
fresh green beans trimmed
7 oz
micro herbs to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 120.1 mg

Białko 5.6 g

Kalorie 1098.3 kJ / 262.5 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 21.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Healthy Happy Gut 11 Przepisów
Stany Zjednoczone

Refresh and Revitalize 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Mixed Herbs Rice

Mixed Herbs Rice

35 min

Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)

Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)

25 min

Steamed Chicken Breasts

Steamed Chicken Breasts

30 min

Steamed Cubed Potatoes

Steamed Cubed Potatoes

40 min

Steamed Baby Potatoes

Steamed Baby Potatoes

30 min

Steamed Cauliflower

Steamed Cauliflower

25 min

Steamed Broccoli

Steamed Broccoli

25 min

Steamed Carrots

Steamed Carrots

25 min

Steamed Carrot Slices

Steamed Carrot Slices

25 min

Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice

Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice

35 min

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

40 min

Brown rice

Brown rice

50 min