Steamed Vegetables with Kefir Dressing

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

4.7 9 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

Kefir Parsley Dressing

garlic clove
1
parsley leaves
3 sprigs
ripe avocado cut into pieces
3 oz
kefir
5 oz
extra virgin olive oil
2 oz
freshly squeezed lemon juice (approx. 1 lemon)
1 oz
sea salt to taste
ground black pepper to taste

Steamed Vegetables

water
20 oz
cauliflower broken into florets
16 oz
baby rainbow carrots cut in half lengthwise
12 oz
fresh green beans trimmed
7 oz
micro herbs to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 120.1 mg

Białko 5.6 g

Kalorie 1098.3 kJ / 262.5 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 21.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Healthy Happy Gut 11 Przepisów
Stany Zjednoczone

Refresh and Revitalize 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50 min

Bread Crumbs

5 min

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

40 min

Cooking White Rice

25 min

Grenadine

45 min

Rainbow Mediterranean Couscous Salad

1 godz.

Boosted Super Green Juice

10 min

Creamy Mango Ice Cream

2 godz. 20 min

Steamed Cubed Potatoes

40 min

Steamed Broccoli

25 min

Blended mixed vegetable soup

45 min

Mashed potatoes for two (peeler)

30 min