Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g Eiswürfel
- 250 g Ananas, frisch, oder gefroren, in Stücken (2-3 cm)
- 120 g Avocado (ca. 1 Avocado)
- 40 g Fenchelknolle, in Stücken
- 50 g Gurke, in Stücken
- 350 g Kokosnusswasser, kalt
- 150 g Wasser, kalt
- 1 Stück frischer Ingwer (ca. 1 cm)
- 2 Stängel Minze, frisch, nur Blättchen
- 30 g Babyspinat, frisch
- 1 Limette, Schale und Haut entfernt, geviertelt
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 561 kJ / 134 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 11 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10 Min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10 Min
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5min
Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos
10 Min
Grüner Smoothie
10 Min
Green Emotion
15min
Grüner Smoothie
10 Min
Red Energy Boost
15min
Obstsalat
15min
Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen
25 Min
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5min
Green Sensation
15min