Frühstücks-Smoothie
TM6 TM5

Frühstücks-Smoothie

4.4 (16 ocen)

Składniki

  • 200 g Eiswürfel
  • 250 g Ananas, frisch, oder gefroren, in Stücken (2-3 cm)
  • 120 g Avocado (ca. 1 Avocado)
  • 40 g Fenchelknolle, in Stücken
  • 50 g Gurke, in Stücken
  • 350 g Kokosnusswasser, kalt
  • 150 g Wasser, kalt
  • 1 Stück frischer Ingwer (ca. 1 cm)
  • 2 Stängel Minze, frisch, nur Blättchen
  • 30 g Babyspinat, frisch
  • 1 Limette, Schale und Haut entfernt, geviertelt

Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
561 kJ / 134 kcal
Białko
1 g
Węglowodany
13 g
Tłuszcz
7 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Błonnik
3 g
Sód
11 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy