Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3 13 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

2 doses

Składniki

ananás cortado em pedaços pequenos
200 g
canela em pó
3 c. chá de
xarope de ácer
40 g
bebida de amêndoa
250 g
sementes de chia
40 g
cardamomo em pó
½ c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
manteiga de amêndoa (ver dica)
2 c. sopa de
Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 97.3 mg

Białko 8.2 g

Kalorie 1377 kJ / 329.1 kcal

Tłuszcz 16.6 g

Błonnik 12.9 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 43.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Inverno 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Crepes sem glúten

Crepes sem glúten

20 min

Papas de trigo sarraceno e caju

Papas de trigo sarraceno e caju

8 godz.

Peitos de pato com couve salteada

Peitos de pato com couve salteada

1 godz. 45 min

Leite creme com xarope de ácer

Leite creme com xarope de ácer

20 min

Gaspacho de pepino e rúcula com cornichons e hortelã

Gaspacho de pepino e rúcula com cornichons e hortelã

10 min

Papas de quinoa com fruta

Papas de quinoa com fruta

25 min

Papas de aveia com pera

Papas de aveia com pera

10 min

Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa

Brak ocen

Beringela picante com grão-de-bico e frango

Beringela picante com grão-de-bico e frango

30 min

Bolo de curgete em tabuleiro

Bolo de curgete em tabuleiro

45 min

Papas de aveia com iogurte e fruta

Papas de aveia com iogurte e fruta

10 min

Papas de aveia de chocolate e pera

Papas de aveia de chocolate e pera

8 godz.