Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 110 g banana madura, cortada em pedaços
- 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 125 g bebida de amêndoa s/ açúcar
- 200 g água
- ¼ c. chá de canela em pó
- ¼ c. chá de cardamomo em pó
- ¼ c. chá de aroma de baunilha
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 527.7 kJ / 126.1 kcal
- Białko
- 2.1 g
- Węglowodany
- 28.6 g
- Tłuszcz
- 1.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 4.1 g
- Sód
- 98.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10min
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
10min
Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas
1h
Batido de banana e mirtilos
5 Min
Batido saudável
10min
ESPINAFRES (pão de espinafres e skyr, smoothie de morango e espinafres e mini-cheesecakes)
1 Std. 20 Min
Smoothie "boom" matinal
10min
Manteiga de caju com cacau
10min
Smoothie de São Valentim
5 Min
Batido energético
10min
Batido energético de banana e chocolate
5 Min
Batido delicioso
10min