Wersje kompatybilne
Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Crusta pentru pește
-
80
g mălai, măcinat grosier
lub mălai (orice tip) - ¼ linguriță piper cayenne, măcinat
- ¼ linguriță boia afumată
- ½ linguriță sare de mare
Maioneza cu miere și limetă
- 150 g maioneză
- 50 g miere
- 1 limetă, doar coaja rasă fin
- ¼ linguriță piper cayenne, măcinat
Salată de varză roșie, cu miere și limetă
- 2 căței de usturoi
- 1 - 2 ardei jalapeño, proaspeți, tăiați în jumătăți, curățați de semințe, după gust
- 10 g coriandru proaspăt, doar frunzele
- 200 g varză roșie, fără cotor, tăiată în bucăți (3 cm)
- 100 g morcovi, tăiați în bucăți (3 cm)
Asamblare
- 4 fileuri de pește alb, fără piele (ex. cod, cod negru)
- 1 ou mare (63-73 g), bătut
- ulei vegetal, pentru prăjit
- 4 chifle, tăiate pe orizontală și ușor prăjite
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 3691 kJ / 884 kcal
- Białko
- 35 g
- Węglowodany
- 70 g
- Tłuszcz
- 50 g
Alternatywne przepisy
Rulouri de pizza
1h 45min
Covridog
55min
Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză
35 Min
Cheesecake cu dovleac
6 godz. 45 min
Sos caramel cu unt de arahide
Brak ocen
Cotlete de miel la grătar cu sos de chilli și tamarin
55min
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 Min
Iaurt congelat cu matcha și mango
Brak ocen
Gujoane crocante de pui (fără alergeni)
30 Min
Carne de vită și ciuperci, cu salată de conopidă
45 Min
Chifteluțe de pui gătite lent, cu cartofi
2h 10min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30 Min