Urządzenia i Akcesoria
Quiche cu tofu
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
8 porții
Składniki
Aluat
-
făină de alac230 g
-
făină plus pentru presărat60 g
-
sare¼ linguriță
-
rozmarin, proaspăt doar frunzele1 fir
-
cimbru proaspăt doar frunzele1 fir
-
unt fără lactate100 g
-
băutură de migdale100 g
Umplutura
-
roșii cherry tăiate în jumătăți (opțional)100 g
-
sfeclă roșie tânără, la conservă, scursă și tăiată în bucăți (1 cm - vezi recomandări)100 g
-
căței de usturoi2
-
praz doar partea albă, tăiată în bucăți150 g
-
ulei de măsline30 g
-
tofu, tare tăiat în bucăți (3 cm)350 g
-
băutură de migdale150 g
-
drojdie inactivă2 lingurițe
-
piper negru măcinat2 prize
-
sare cu ceapă3 lingurițe
-
busuioc uscat3 lingurițe
-
fasole Bob lat, congelată decongelată și descojită100 g
-
busuioc proaspăt doar frunzele, pentru ornat1 fir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Sód
808.4 mg
Białko
13.6 g
Kalorie
1376.1 kJ /
327.6 kcal
Tłuszcz
17.6 g
Błonnik
6.9 g
Tłuszcz nasycony
3.4 g
Węglowodany
25.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
,,V'' de la Vegan
10 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Biscuiți falafel
40 min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2 godz.
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1 godz. 50 min
Spritz cu căpșune și ghimbir
15 min
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10 min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1 godz. 30 min
Paste cu sfeclă proaspătă
20 min
Crudități cu sos de nuci
5 min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5 min
Mousse vegan de ciocolată
1 godz. 10 min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1 godz.
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1 godz. 15 min