Medalioane din legume

3.4 5 ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 porții

Składniki

apă
900 g
hrișcă
100 g
fulgi de ovăz
30 g
amestec de semințe
50 g
parmezan bucăți
50 g
dovlecel bucăți (2-3 cm)
100 g
ceapă sferturi
50 g
morcov bucăți (2 cm) (aprox. 70 g)
1
cățel de usturoi
1
busuioc proaspăt doar frunzele
3 fire
pătrunjel proaspăt doar frunzele
2 fire
boia afumată (opcjonalnie)
½ linguriță
sare
1 - 2 prize
pesmet
50 g
ulei de floarea soarelui
3 - 4 linguri

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 porții

Sód 1369 mg

Białko 54 g

Kalorie 6819.9 kJ / 1630 kcal

Tłuszcz 94 g

Błonnik 25 g

Tłuszcz nasycony 19 g

Węglowodany 157 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ne sărbătorim unicitatea 27 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Iaurt congelat cu căpșune

6 godz. 10 min

Scones cu dovleac

25 min

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2 godz.

Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos

2 godz. 15 min

Amestec de semințe și migdale crude

Brak ocen

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

1 godz. 30 min

Crudități cu sos de nuci

5 min

Biscuiți falafel

40 min

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1 godz. 50 min

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1 godz. 10 min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1 godz.

Biscuiți Garibaldi

40 min