
Urządzenia i Akcesoria
Riz à l'espagnole au chorizo et poivrons
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
d'oignon coupé en quatre100 g
-
gousses d'ail2
-
d'huile d'olive30 g
-
de chorizo doux en tranches de 1 cm10 cm
-
de paprika doux1 c. à café
-
de riz semi-complet220 g
-
petit poivron rouge en lanières1
-
petit poivron jaune en lanières1
-
courgettes en dés de 1,5 cm2
-
cube de bouillon de volaille1
-
de concentré de tomate1 c. à soupe
-
du sel
-
du poivre moulu
-
d'eau700 g
-
persil frais effeuillé pour le service
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
362 kcal /
1524 kJ
Białko
13 g
Tłuszcz
11 g
Węglowodany
49 g