Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g nuci pecan
- 12 curmale Medjool, fără sâmburi, jumătăți (aprox. 200 g)
- 3 rondele din orez expandat, jumătăți
- 1 lingură sirop de curmale
- 1 lingură sirop de arțar
- 1 cupă pudră proteică din zer, cu aromă de vanilie (aprox. 30 g)
- Wartości odżywcze
- na 1 bucată
- Kalorie
- 714 kJ / 171 kcal
- Białko
- 3.6 g
- Węglowodany
- 16.8 g
- Tłuszcz
- 9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Amestec de legume prăjite (stir-fry)
30 Min
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55min
Budincă cu fructe de vară
24h
Tocană de vițel și legume gătită lent, în stil asturian
2 Std. 45 Min
Iaurt de cocos (vegan)
12h 25min
Budincă de migdale cu apă de trandafiri
1 Std. 20 Min
Gogoși cu unt de arahide și gem
2 godz. 40 min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 Std. 30 Min
Bile proteice Tort de morcovi
15min
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30 Min
Salată mexicană cu quinoa
30 Min
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20 min