Przejdź do głównej treści Szukaj
Tábua do mar

Tábua do mar
5.0 2 oceny
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Manteiga de limão com ervas e malagueta
  • salsa só as folhas
    5 g
  • malagueta vermelha cortada em fatias
    1
    1 c. chá de flocos de malagueta seca
  • manteiga em pedaços
    120 g
  • azeite
    40 g
  • sumo de limão
    10 g
  • sal
    2 - 3 pitadas de
Molho de amêndoa e pimento
  • amêndoa s/ pele
    30 g
  • pimentos vermelhos em conserva escorridos
    200 g
  • vinagre de sidra
    10 g
  • mel
    20 g
  • sal
    2 - 3 pitadas de
Molho de manjericão e iogurte
  • manjericão só as folhas
    4 - 5 pés de
  • dente de alho
    1
  • iogurte grego
    150 - 200 g
  • sal mais um pouco para temperar
    4 - 6 pitada de
Grelhar e montar
  • dourada, limpa
    1
  • polvo fresco só os tentáculos
    200 - 300 g
  • camarão cru c/ casca
    400 - 500 g
  • tomate-cereja em rama
    300 g
  • vieiras só o miolo
    6 - 8
  • sal
    2 - 3 pitadas de
  • Azeitonas q.b. p/ servir
  • Alcaparras em conserva q.b. p/ servir
  • Baguete cortada em fatias, p/ servir
  • Salsa só as folhas picadas, p/ servir

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1366.4 mg
Białko 49.7 g
Kalorie 3077.6 kJ / 735.6 kcal
Tłuszcz 42.9 g
Błonnik 13.7 g
Tłuszcz nasycony 18.5 g
Węglowodany 47.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Churrasco de Verão 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Iogurte de chocolate

2.7(3)

12 godz.

Ovinhos da Páscoa com lemon curd

4.0(4)

25 min

Cenouras de massa folhada com recheio de creme de cenoura e salsa

3.8(5)

45 min

Trifle de chocolate de Páscoa

4.5(4)

30 min

Ninhos crocantes de Páscoa com salada de ovo

4.4(5)

1 godz.

Mil-folhas de chocolate e caramelo

5.0(1)

3 godz. 50 min

Menu: Cuscuz com borrego e legumes; Leite creme

5.0(1)

1 godz. 15 min

Chutney rápido de maçã

3.7(10)

20 min

Folar de Páscoa com recheio de avelãs

4.7(10)

1 godz. 45 min

Tarteletes de ameixa e amêndoa

2.5(2)

1 godz. 20 min

Empadinhas de borrego e ovo

5.0(2)

1 godz.

Bolinhos de figo e canela

4.2(5)

25 min