Urządzenia i Akcesoria
Pancakes aux fruits secs et aux dattes
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
12 portions
Składniki
-
50 g de noisettes50 g d'amandes crues
-
50 g de cerneaux de noix50 g de noix de pécan
-
30 g de beurre et un peu pour les pancakes
-
80 g de banane bien mûre en morceaux
-
1 œuf
-
250 g de boisson végétale à l'amande
-
1 c. à café de sucre vanillé maison
-
150 g de farine de blé
-
75 g de flocons d'avoine
-
2 c. à café de levure chimique
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
100 g de fruits secs variés, en cubes (0,5 cm)100 g de dattes dénoyautées en cubes (0,5 cm)
-
100 g de fromage à tartiner
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
114.4 mg
Białko
5.3 g
Kalorie
965.9 kJ /
230.9 kcal
Tłuszcz
11.2 g
Błonnik
3.6 g
Tłuszcz nasycony
3.6 g
Węglowodany
29.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Goûters sucrés et salés
23 Przepisy
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Rghayef dial l'feran (crêpes feuilletées farcies)
1hod. 55min.
Kebbeh (boulettes au bœuf et au boulgour)
2hod. 15min.
Shot détox betterave et persil
5min.
Le tres leche (gâteau d’Amérique latine)
2hod. 50min.
Chocolat chaud au lait de coco
10min.
Sésame finement moulu
5min.
Petit déjeuner express
5min.
Gâteau crèmeux au cacao sans gluten
1hod. 10min.
Pains au yaourt orientaux
55min.
Entremets mangue et riz à la coco
13hod.
Pastillas au lait
1hod. 35min.
Burger de quinoa et ketchup aux tomates jaunes
2hod.