Urządzenia i Akcesoria
Pancakes aux fruits secs et aux dattes
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
12 portions
Składniki
-
50 g de noisettes50 g d'amandes crues
-
50 g de cerneaux de noix50 g de noix de pécan
-
30 g de beurre et un peu pour les pancakes
-
80 g de banane bien mûre en morceaux
-
1 œuf
-
250 g de boisson végétale à l'amande
-
1 c. à café de sucre vanillé maison
-
150 g de farine de blé
-
75 g de flocons d'avoine
-
2 c. à café de levure chimique
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
100 g de fruits secs variés, en cubes (0,5 cm)100 g de dattes dénoyautées en cubes (0,5 cm)
-
100 g de fromage à tartiner
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
114.4 mg
Białko
5.3 g
Kalorie
965.9 kJ /
230.9 kcal
Tłuszcz
11.2 g
Błonnik
3.6 g
Tłuszcz nasycony
3.6 g
Węglowodany
29.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Goûters sucrés et salés
23 Przepisy
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Rghayef dial l'feran (crêpes feuilletées farcies)
1 godz. 55 min
Kebbeh (boulettes au bœuf et au boulgour)
2 godz. 15 min
Shot détox betterave et persil
5 min
Le tres leche (gâteau d’Amérique latine)
2 godz. 50 min
Limonade citron vert et gingembre
15 min
Sésame finement moulu
5 min
Shot de jus détox céleri et menthe
10 min
Gâteau crèmeux au cacao sans gluten
1 godz. 10 min
Burger de quinoa et ketchup aux tomates jaunes
2 godz.
Sfouf (gâteau de semoule au curcuma et à l’anis)
55 min
Pains au yaourt orientaux
55 min
Pitas libanaises
2 godz. 20 min