Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g butter, diced, plus extra for greasing
- 35 g peanuts, roasted, unsalted
- 30 g linseeds
- 170 g dates, pitted, halved
- 30 g puffed rice
- 90 g rolled oats, quick cook
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 pinch fine sea salt
- 130 g smooth peanut butter (unsweetened)
- 100 g agave syrup
- 1 tsp vanilla extract
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 916 kJ / 219 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 24.7 g
- Tłuszcz
- 11.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Peanut Butter Natural Energy Balls
1 Std.
Cacao and Orange bars
2hod. 15min
Carrot Cake Energy Balls
15 min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1h 15 min
Peanut Butter Fudge (No Added Sugar)
2hod. 15min
Chocolate Orange Biscuits (No Added Sugar)
35 min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Macadamia Protein Balls with Coconut Butter
40 min
Cranberry and Pistachio Bites
2 Std. 20 Min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 min
Mini Banana and Oat Bakes
20 Min
Mixed Nut Cereal Bars
2h 30 min