Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 4 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

6 ποτήρια

Składniki

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (opcjonalnie) ανθέων
15 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ποτήρι

Białko 2.3 g

Kalorie 381 kJ / 91 kcal

Tłuszcz 1.4 g

Błonnik 1.6 g

Węglowodany 18.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Back to school 9 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Γιαουρτοπαγωτό με μπισκότα chocolate chip

Γιαουρτοπαγωτό με μπισκότα chocolate chip

5 godz. 10 min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 min

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

10 min

Παγωτό σοκολάτας πραλίνα

Παγωτό σοκολάτας πραλίνα

12 godz.

Τορτίγιες με κινόα

Τορτίγιες με κινόα

Brak ocen

Smoothie με πορτοκάλι

Smoothie με πορτοκάλι

5 min

Μάφινς μήλου με κανέλα

Μάφινς μήλου με κανέλα

35 min

Μπάρες με μήλα και κανέλα

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3 godz.

Γαλατόψωμο

Γαλατόψωμο

2 godz. 20 min

Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα

Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα

30 min

Ρατατούιγ

Ρατατούιγ

40 min

Banana Bread

Banana Bread

1 godz. 50 min