Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Losos, brambory a brokolice
- 500 gramů vody
- 750 gramů brambor, na malé kousky
- 450 gramů brokolice, na malé růžičky
- ¾ čajové lžičky soli
- 20 gramů oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- 1 ½ čajové lžičky hořčice
- ½ čajové lžičky kurkumy (opcjonalnie)
- 2 špetky mletého černého pepře
- 1 špetka pálivé papriky
- 500 gramů filetů z lososa (4 filety)
Koprová omáčka
- ½ svazku čerstvého kopru, bez stonků
- 250 gramů mléka
- 25 gramů kukuřičného škrobu
- ¾ čajové lžičky soli
- 2 špetky mletého černého pepře
- 1 čajová lžička hořčice
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 2175 kJ / 520 kcal
- Białko
- 35 g
- Węglowodany
- 41 g
- Tłuszcz
- 22 g
- Błonnik
- 5.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 min
Snídaně s lososem a avokádem
20min
Jehněčí kotlety sous-vide s hráškovo-bramborovým pyré
3 Std. 15 Min
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40 min
Mořský vlk v aromatické solné krustě
55 min
Ananasové carpaccio s jahodovým sorbetem pro TM6
Brak ocen
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
50 min
Rybí špízy s bramborami a paprikovou omáčkou
1h
Losos s bramborovou kaší
55 min
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35 min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 min