Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 - 100 g cukru
- 500 g owoców, mrożonych, mieszanych, np. truskawek, malin, jagód, jeżyn, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
10 - 30
g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
lub 10 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego - 75 - 120 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby)
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 620.6 kJ / 148.3 kcal
- Białko
- 2.1 g
- Węglowodany
- 36.7 g
- Tłuszcz
- 0.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 1.9 g
- Sód
- 11.6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie bowl z owoców z kompotu
5min
Granita z nektarynek
6h 20min
Koktajl Oreo®
10min
Lody jabłkowe z miętą
8 Std. 20 Min
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
15min
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9 Std.
Lody śmietankowe w wafelku
6 Std. 30 Min
Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy
5min
Lody maślankowe o smaku malinowo-pomarańczowym
5min
Lody truskawkowo-jogurtowe
25 min
Herbata bąbelkowa z tapioką (bubble tea)
1h
Granita truskawkowa
15min