
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g wody
- 2 opakowania galaretki cytrynowej, w proszku, słodzonej (ok. 70 g każde)
- 2 opakowania galaretki pomarańczowej, w proszku, słodzonej (ok. 70 g każde)
- 400 g mango, bardzo dojrzałego, bez pestek, pokrojonego na kawałki (ok. 2 szt., patrz wskazówka i wariant)
- 900 g jogurtu greckiego, schłodzonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 650.5 kJ / 155.5 kcal
- Białko
- 7.7 g
- Węglowodany
- 32.2 g
- Tłuszcz
- 0.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 0.7 g
- Sód
- 89.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sałatka z wędzonym kurczakiem i jajkiem
40 Min
Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)
35 Min
Deser plaża
2 Std. 30 Min
Tęczowy deser z galaretek
3 Std. 45 Min
Sernik na zimno z owocami w galaretce
9hod. 10min
Sernik z Varomy
1 Std. 45 Min
Wielkanocne babeczki „owieczki”
1 Std. 45 Min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35 Min
Zajączki z kremu cytrynowego
40 Min
Chleb na parze
2 godz. 20 min
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)
20 min
Chipsy z obierek warzywnych i serowe kulki
1 Std. 40 Min