Grilled Fish with Mango Sambal

Grilled Fish with Mango Sambal

5.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

Nile tilapia (approx. 500 g each), cleaned, descaled and gutted (see tips)
2
salt
2 ½ tsp
lime juice only
1
mangoes unripe, peeled, stone removed, cut in halves
250 g
shallot
30 g
garlic clove
15 g
red curly chillies cut in halves
60 g
bird's eye chilli (cili padi)
20 g
tomato cut in quarters
1
shrimp paste
1 tsp
chicken stock powder
½ tsp
sugar
1 tbsp
cooking oil plus extra to brush
20 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 682 kcal / 2851 kJ

Białko 82 g

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 64 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Sód 1673 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM6) 15 Przepisów
Międzynarodowy

Możesz także polubić...

Caramel Honeycomb Cake

Caramel Honeycomb Cake

2 godz. 30 min

Steamed Glutinous Rice With Mud Crab

Steamed Glutinous Rice With Mud Crab

1 godz. 30 min

Sous-Vide Citrus Chicken Wings with Potatoes

Sous-Vide Citrus Chicken Wings with Potatoes

5 godz. 45 min

Kids Rainbow Veggie Pizza

Kids Rainbow Veggie Pizza

1 godz. 40 min

Braised Sea Cucumber With Roast Pork

Braised Sea Cucumber With Roast Pork

1 godz. 15 min

Stir-fried Clams

Stir-fried Clams

35 min

Hakka Rice Wine Chicken

Hakka Rice Wine Chicken

1 godz. 25 min

Summer seafood soup

Summer seafood soup

45 min

Stout Beer Ice Cream Float

Stout Beer Ice Cream Float

10 godz. 45 min

Sambal Udang Petai (Spicy Stinky Bean Prawns)

Sambal Udang Petai (Spicy Stinky Bean Prawns)

20 min

Fruit Juice Gummies

Fruit Juice Gummies

25 godz. 25 min

Boosted Iced Matcha Latte

Boosted Iced Matcha Latte

5 min