Przejdź do głównej treści Szukaj
Grilled Fish with Mango Sambal

Grilled Fish with Mango Sambal
5.0 1 ocena
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Nile tilapia (approx. 500 g each), cleaned, descaled and gutted (see tips)
    2
  • salt
    2 ½ tsp
  • lime juice only
    1
  • mangoes unripe, peeled, stone removed, cut in halves
    250 g
  • shallot
    30 g
  • garlic clove
    15 g
  • red curly chillies cut in halves
    60 g
  • bird's eye chilli (cili padi)
    20 g
  • tomato cut in quarters
    1
  • shrimp paste
    1 tsp
  • chicken stock powder
    ½ tsp
  • sugar
    1 tbsp
  • cooking oil plus extra to brush
    20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1673 mg
Białko 82 g
Kalorie 2851 kJ / 682 kcal
Tłuszcz 12 g
Błonnik 2 g
Tłuszcz nasycony 5 g
Węglowodany 64 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM6) 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

4.2(147)

55min

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

4.8(107)

50min

Goan prawn curry

4.3(86)

25min

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

4.6(100)

1h 5min

Garlic Clams Hotpot

5.0(5)

30min

Ginger Coriander Steamed Fish

4.9(8)

40min

Jumbo Shrimp with Vermicelli

4.2(30)

30min

Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter

4.6(63)

40min

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

4.2(19)

30min

Superfood salmon salad

4.7(173)

1h 5min

Salmon en Croute with Lemon Risotto

4.7(67)

45min

Steamed fish with sun-dried tomato crust & sweet potato mash

4.8(8)

35min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie