Grilled Fish with Mango Sambal

Grilled Fish with Mango Sambal

5.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

Nile tilapia (approx. 500 g each), cleaned, descaled and gutted (see tips)
2
salt
2 ½ tsp
lime juice only
1
mangoes unripe, peeled, stone removed, cut in halves
250 g
shallot
30 g
garlic clove
15 g
red curly chillies cut in halves
60 g
bird's eye chilli (cili padi)
20 g
tomato cut in quarters
1
shrimp paste
1 tsp
chicken stock powder
½ tsp
sugar
1 tbsp
cooking oil plus extra to brush
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1673 mg

Białko 82 g

Kalorie 2851 kJ / 682 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 64 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM6) 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Three-in-One Meal (Rice, Steamed Egg and Steamed Chicken)

45 min

Ayam Masak Lemak Cili Api

20 min

Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)

30 min

Sambal Brinjal

40 min

Daging Merah

35 min

Ayam Paprik

30 min

Nasi Goreng Kampung

40 min

Mee Soto

1 godz. 10 min

Sambal Sotong

1 godz. 15 min

Stir-fry Kailan with Oyster Sauce

10 min

Sambal Tumis

1 godz. 10 min

Sambal Udang Petai (Spicy Stinky Bean Prawns)

20 min