Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Gerookte tempeh
- 200 g tempé, in stukken gesneden (ongeveer 3 cm)
- ½ tl gerookte paprikapoeder
- 1 el tamari saus, glutenvrij (zie tips)
- 1 tl pure ahornsiroop
- 1 tl voedingsgist, (zie tips)
- ½ tl vloeibare rookkruiden, (zie tips)
- ¼ tl uienpoeder
Dressing
- 60 g extra vergine olijfolie
- 30 g citroensap
- 100 g witte kikkererwten, uit blik, uitgelekt
- 20 g witte miso (of shiro miso)
- 15 g kappertjes op azijn
- 1 - 2 snuifjes zout
- 1 - 2 snuifjes gemalen zwarte peper
- 2 knoflookteentjes
- 20 g water, gefilterd
Salade
- 40 g boerenkool, fijn versnipperd
- ½ rode kool
- 140 g spruitjes, bijgesneden en in helften gesneden
- Parmezaanse kaas, vegan, om te serveren (zie tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 2081.4 kJ / 495.6 kcal
- Białko
- 20.6 g
- Węglowodany
- 18.4 g
- Tłuszcz
- 36.1 g
- Błonnik
- 10.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Shakshuka
50min
Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten
Ninguna valoración
Gegrilde zeevruchten plank
Ninguna valoración
Vegan pudding
15 min
Pindakaas en koekjesijs
Ninguna valoración
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 dk
Geroosterde aubergines
Ninguna valoración
Vegetarische hamburger
45 dk
Herfstlimonade/Virgin sangria
35min
Aubergine en Comté kaasgratin - Frozen yoghurt met aardbeien en basilicum
Ninguna valoración
Diepgevroren yoghurthapjes met aardbei en perzik
Ninguna valoración
Gazpacho
1sa 15 dk