Vijfzaden energierepen

Vijfzaden energierepen

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

20 porties

Składniki

extra vergine olijfolie om in te vetten
lijnzaad
30 g
chiazaad wit
50 g
pompoenpitten
100 g
zonnebloempitten
100 g
sesamzaad
50 g
cranberry, gedroogd
80 g
kokos, geraspt, ongezoet
40 g
kaneelpoeder
1 tl
vanillepasta (zie tips)
1 tl
pure ahornsiroop (zie tips)
60 g
rijstmoutsiroop
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 4.3 g

Kalorie 545.8 kJ / 130 kcal

Tłuszcz 9.2 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 6.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plantaardig genieten 26 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Virgin Piña Colada

15 min

Ontbijt Muffins

1 godz.

Pulled Pork

14 godz.

Kalkoen Tonnato met Warme Aardappelsalade

Brak ocen

Lamskoteletjes met Ratatouille, Bonen en Aardappelgratin

1 godz. 25 min

Amandelijs (zonder toegevoegde suiker)

Brak ocen

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

Brak ocen

Vegan empanadas met paprika-champignon vulling

1 godz. 20 min

Gestoomde havercake met gedroogde vruchten

1 godz. 15 min

Driekoningentaart met pompoen

Brak ocen

Pizza Diavola

Brak ocen

Green Godess Salade

20 min