Urządzenia i Akcesoria
Kip in Tomaten-Uiensaus
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
6 portie
Składniki
-
400 - 500 g rode uien, in partjes of plakjes gesneden (1 cm)gele uien in partjes of plakjes gesneden (1 cm)400 - 500 g
-
20 g olijfolieolie20 g
-
kip (ca. 1400 g)1
-
zoete paprikapoeder1 el
-
800 g tomaten uit bliktomaten gevierendeeld1000 g
-
water200 g
-
teentje knoflook gesneden1
-
gedroogde laurierbladeren2
-
kippenbouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld2
-
zout plus extra voor kruiden½ - 1 theelepel
-
¼ tl witte peper, gemalenwitte peper, gemalen¼ tl
-
300 - 400 g diepgevroren sperziebonenverse sperziebonen bijgesneden (zie Variatie)300 - 400 g
-
olijfolie1 el
-
korte pasta, gedroogd type orzo120 - 160 g
-
verse korianderbladeren voor garnering
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
472.5 mg
Białko
48.8 g
Kalorie
2954.7 kJ /
706.2 kcal
Tłuszcz
40.9 g
Błonnik
6.1 g
Tłuszcz nasycony
10.7 g
Węglowodany
36.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli
1h 40min
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40min
Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst
55min
Perzik- en Amandelijs
Pas d’évaluation
Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus
Pas d’évaluation
Varkenshaasje met Paprikaroomsaus en Linguine
1h 20min
Krokante Parmezaanse Zalm met Groenten en Citroenroomsaus
Pas d’évaluation
Spaghetti Bolognese
40min
Pikante Kip met Kokosrijst
Pas d’évaluation
Risottata Aziatische noedels met groenten
30min
Prei-aardappelpuree met Kabeljauw
Pas d’évaluation
"Marry Me" - Pasta met Kip
30min