Urządzenia i Akcesoria
Kip in Tomaten-Uiensaus
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
6 portie
Składniki
-
400 - 500 g rode uien, in partjes of plakjes gesneden (1 cm)gele uien in partjes of plakjes gesneden (1 cm)400 - 500 g
-
20 g olijfolieolie20 g
-
kip (ca. 1400 g)1
-
zoete paprikapoeder1 el
-
800 g tomaten uit bliktomaten gevierendeeld1000 g
-
water200 g
-
teentje knoflook gesneden1
-
gedroogde laurierbladeren2
-
kippenbouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld2
-
zout plus extra voor kruiden½ - 1 theelepel
-
¼ tl witte peper, gemalenwitte peper, gemalen¼ tl
-
300 - 400 g diepgevroren sperziebonenverse sperziebonen bijgesneden (zie Variatie)300 - 400 g
-
olijfolie1 el
-
korte pasta, gedroogd type orzo120 - 160 g
-
verse korianderbladeren voor garnering
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
472.5 mg
Białko
48.8 g
Kalorie
2954.7 kJ /
706.2 kcal
Tłuszcz
40.9 g
Błonnik
6.1 g
Tłuszcz nasycony
10.7 g
Węglowodany
36.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Donkere Chocolade-Avocadomousse
10 min
De eerste hap: Kip en Groenten
Brak ocen
Rijst met kip en champignons
30 min
Rijst met Zeevruchten
Brak ocen
Tropische kippendijen met hawaiiaanse toast (huli huli stijl)
Brak ocen
Amandelrotsjes met Stevia zonder toegevoegde suikers
Brak ocen
Vegan Bolognese
50 min
Gebakken Varkenshaasje met Rijst
1 godz. 20 min
Krokant gebraad met moutbiersaus
2 godz. 40 min
Macadamia Chocolade Koekjes
45 min
Tikka Masala van Bloemkool
30 min
Varkenshaasje met Paprikaroomsaus en Linguine
1 godz. 20 min