
Urządzenia i Akcesoria
Σαλάτα με φινόκιο, σέλινο και πράσινο μήλο
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 μερίδες
Składniki
Σαλάτα
-
πράσινο μήλο με τη φλούδα, κομμένο στα 4, χωρίς τον πυρήνα (βλ. συμβουλή)150 γρ.
-
κλωνάρια σέλινου150 γρ.
-
βολβό φινόκιο σε κομμάτια (4 x 4 x 7 εκ.)150 γρ.
Ντρέσινγκ
-
άνηθο, φρέσκο (βλ. συμβουλή)20 γρ.
-
λάδι80 γρ.
-
μουστάρδα Dijon15 γρ.
-
γιαούρτι50 γρ.
-
ξίδι από κόκκινο κρασί15 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Kalorie
53.5 kcal /
223.8 kJ
Białko
0.4 g
Tłuszcz
5 g
Węglowodany
1.5 g
Błonnik
0.5 g
Tłuszcz nasycony
0.7 g
Sód
26 mg