Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 γρ. ωμά παντζάρια, μικρά, ξεφλουδισμένα (βλ. συμβουλή)
- 250 γρ. κολοκυθάκια, σε κομμάτια (μήκους 5 εκ.)
- 250 γρ. μοτσαρέλα, φρέσκια, στραγγισμένη (καθαρό βάρος)
- εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο, για το ράντισμα
- θαλασσινό αλάτι
- μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
- φύλλα βασιλικού, φρέσκα, σε λεπτές λωρίδες
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 284 kJ / 67.9 kcal
- Białko
- 3.9 g
- Węglowodany
- 1.6 g
- Tłuszcz
- 5.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Błonnik
- 0.5 g
- Sód
- 40 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Χιουνκάρ μπεγιεντί
Ninguna valoración
Mojito
10 Min
Twists αχλαδιού σε κρέμα σοκολάτας
Ninguna valoración
Μίνι λαχανόκηποι
Ninguna valoración
Κέικ σοκολάτας με παντζάρι
2 godz. 20 min
Negroni
10 Min
Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών
Ninguna valoración
Ρόστι Βέρνης
Ninguna valoración
Κλασική σαμπαγιόν
Ninguna valoración
Daiquiri
30min
Piña Colada
10 Min
Aperol® Spritz
10 Min