五穀高纖粽

五穀高纖粽

Brak ocen

Przygotowanie 1 godz.

Czas całkowity 4 godz. 40 min

15 顆

Składniki

準備作業

乾香菇
15 朵
粽葉，(詳見要訣)
40 片
水
600 克

餡料

油
15 克
竹筍，切15塊
220 克
去皮熟栗子
15 顆
醬油
40 克
冰糖
15 克

五穀米

鹽
1 茶匙
醬油
2 茶匙
長糯米，泡水3小時，瀝乾
250 克
五穀米，泡水3小時，瀝乾
200 克
冷凍毛豆仁，不須解凍
60 克
地瓜，黃肉，切塊約 3 公分

蒸煮粽子

水
800 克

Wartości odżywcze na 1 顆

Kalorie 175.1 kcal / 732.5 kJ

Białko 4.8 g

Tłuszcz 2.1 g

Węglowodany 36.2 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Sód 381.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

慶端午 10 Przepisów
Tajwan

Możesz także polubić...

金棗、油豆腐山茼蒿沙拉

金棗、油豆腐山茼蒿沙拉

Brak ocen

草莓巧克力豆腐幕斯

草莓巧克力豆腐幕斯

Brak ocen

瑤柱海鮮蒸冬瓜

瑤柱海鮮蒸冬瓜

Brak ocen

馬鈴薯格子薯餅

馬鈴薯格子薯餅

Brak ocen

梅干菜滷筍丁

梅干菜滷筍丁

Brak ocen

芝麻脆餅

芝麻脆餅

1 godz. 30 min

泡菜紫米韓式飯捲

泡菜紫米韓式飯捲

4 godz.

自製粄條

自製粄條

5 godz.

牛肉餃

牛肉餃

50 min

Varoma 大理石蛋糕

Varoma 大理石蛋糕

Brak ocen

香辣BBQ乾醃料粉

香辣BBQ乾醃料粉

Brak ocen

粄粽

2 godz. 40 min