五穀高纖粽

五穀高纖粽

Brak ocen

Przygotowanie 1 godz.

Czas całkowity 4 godz. 40 min

15 顆

Składniki

準備作業

乾香菇
15 朵
粽葉 (詳見要訣)
40 片
水
600 克

餡料

油
15 克
竹筍切15塊
220 克
去皮熟栗子
15 顆
醬油
40 克
冰糖
15 克

五穀米

鹽
1 茶匙
醬油
2 茶匙
長糯米泡水3小時，瀝乾
250 克
五穀米泡水3小時，瀝乾
200 克
冷凍毛豆仁不須解凍
60 克
地瓜黃肉，切塊約 3 公分

蒸煮粽子

水
800 克

Poziom trudności

zaawansowany

Wartości odżywcze na 1 顆

Sód 381.9 mg

Białko 4.8 g

Kalorie 732.5 kJ / 175.1 kcal

Tłuszcz 2.1 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 36.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

慶端午 10 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

番茄蘑菇義大利麵

25 min

九層塔蓋飯

45 min

起司辣炒年糕

35 min

鮭魚拌炒飯

1 godz. 10 min

蝦仁咖哩炒飯

1 godz. 10 min

韓式皇家炒年糕

45 min

整顆蕃茄飯

45 min

素高麗菜飯

1 godz.

蕃茄蔬菜通心粉

45 min

咖哩叻沙麵

55 min

櫻花蝦炒飯

1 godz.

極品鮑貝好彩頭

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie