Przejdź do głównej treści Szukaj

Basic Quinoa
3.0 2 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
7 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • quinoa rinsed (see Tip)
    395 g
  • water
    795 g
  • vegetable oil
    1 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 170.8 mg
Białko 7.5 g
Kalorie 916.4 kJ / 219 kcal
Tłuszcz 3.8 g
Błonnik 3.8 g
Tłuszcz nasycony 0.1 g
Węglowodany 36.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

In Homemade we Trust 37 Przepisów
Kanada
Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Protein packed fluffy banana pancakes

3.0(31)

30 min

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

4.0(4)

45 min

The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)

3.0(3)

35 min

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

5.0(2)

2 godz. 30 min

Basic Farro

5.0(9)

35 min

Basic Quinoa

4.6(68)

35 min

Cooked Quinoa

3.1(34)

15 min

Sugar-free layered lamingtons

5.0(8)

55 min

Quinoa and Seitan Poke Bowl

4.5(8)

1 godz. 40 min

Southwest Quinoa

4.8(4)

40 min

Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)

4.4(67)

10 min

Peeler Beet Carpaccio with Burrata

5.0(8)

1 godz. 25 min