Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 g flocos de aveia
- ½ vagem de baunilha c/ sementes (ver dica)
- 340 g café preparado
- 115 g bebida de aveia (ver dica)
- ½ banana cortada em pedaços, (opcional)
- 60 g xarope de ácer (opcjonalnie)
- ½ c. chá de canela em pó (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 372.3 kJ / 89 kcal
- Białko
- 2.8 g
- Węglowodany
- 16.9 g
- Tłuszcz
- 1.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 2.3 g
- Sód
- 15.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Rochedos de aveia, coco e mel
25 Min
Risoto de kimchi
25 Min
Ice tea de pêssego e hortelã
30 Min
Smoothie de pepino e hortelã
5 Min
Massa choux sem glúten
1 Std. 10 Min
Xarope estimulante de açafrão e mel
1 Std.
Bebida matinal refrescante
10 Min
Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM5
45 Min
Caramelo Macchiato
15 Min
Crepes com frango
1 godz. 35 min
Crepes de canela com maçã
35 Min
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10 Min