Craquelins à la pulpe végétale

Craquelins à la pulpe végétale

5.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 11 godz. 30 min

4 portions

Składniki

huile antiadhésive en aérosol
de légumes (la pulpe provenant du jus de légumes fait maison) (voir Conseil)
255 g
de graines de lin moulues
30 g
de graines de chia
30 g
de sauce tamari
15 g
de poivre noir moulu
⅛ c. à thé
de sel
⅛ c. à thé
de betteraves en poudre
⅛ c. à thé
⅛ c. à thé de curcuma en poudre, en poudre
de graines de sésame
30 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 130 kcal / 544 kJ

Białko 5 g

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 8 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Sód 334 mg

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