Urządzenia i Akcesoria
Waffles de grão-de-bico com harissa baba ganoush
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 doses
Składniki
-
beringelas (350 g cada aprox.)2
-
Azeite q.b. p/ pincelar
Waffles de grão-de-bico
-
cebola roxa60 g
-
salsa só as folhas10 g
-
grão-de-bico cozido (2 latas aprox.), escorrido900 g
-
ovo1
-
sumo de limão1 c. sopa de
-
água fria3 c. sopa de
-
fermento em pó p/ bolos1 c. chá de
-
farinha50 g
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta2 - 3 pitadas de
Harissa baba ganoush
-
alho2 dentes de
-
salsa só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar15 g
-
cebola cortada em metades150 g
-
molho inglês30 g
-
sal2 - 3 pitadas de
-
pimenta2 - 3 pitadas de
-
azeite mais q.b. p/ untar30 g
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
pasta de harissa (ver dica)20 - 30 g
-
pasta de sésamo (tahini)20 g
-
sumo de limão15 g
-
sal¾ c. chá de
-
pepino (opcjonalnie) cortado em fatias50 g
-
cebola roxa cortada em fatias20 - 30 g
-
Paprika fumada q.b. p/ polvilhar
-
Sementes de romã q.b. p/ guarnecer
-
Iogurte natural q.b. p/ guarnecer
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1498.3 mg
Białko
23.3 g
Kalorie
2420.5 kJ /
578.5 kcal
Tłuszcz
17.9 g
Błonnik
24.6 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Węglowodany
87.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Waffles salgados
6 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Beringelas em azeite à siciliana
Brak ocen
Salada de bacon e feijão-verde com frutos secos e parmesão
25 min
Vulcões de chocolate e matcha
2 godz.
Salada com molho caesar vegan
40 min
Arroz integral
55 min
Caldo de legumes funcional
1 godz. 40 min
Pavlova vegan
2 godz. 45 min
Pavlova de pêssego
2 godz. 30 min
Bolo-rei sem glúten
3 godz. 35 min
Caril de frango e espargos thai
1 godz. 15 min
Bolas energéticas de amêndoa e baobab
15 godz.
Bolo de tangerina
1 godz.