Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g plums, ripe, cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
- 150 g blackberries, frozen
- 1 apple (approx. 120 g), cut in quarters
- 180 g coconut water
- 1 lime, grated zest only
- Wartości odżywcze
- na 1 glass
- Kalorie
- 268 kJ / 64 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Błonnik
- 2.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Purple Power Smoothie
5 min
Strawberry Olive Oil Cake
1 godz. 35 min
Sunrise Smoothie
10 min
Rocket watercress juice
5 min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10 min
Pomegranate Smoothie Bowl
5 min
Melon and Peach Smoothie
10 min
Raspberry Turnovers
2j
Exotic Smoothie
5 min
Cleansing Fruit Smoothie
5 min
Avocado and Banana Ice Cream
6h 15 min
Banana and Blueberry Smoothie
5 min