Kichererbsen-Salat

Kichererbsen-Salat

4.7 979 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 Portionen

Składniki

Knoblauchzehe
1
Petersilie abgezupft
20 g
Minze abgezupft
10 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
200 g
Honig
25 g
Olivenöl
20 g
Zitronensaft
20 g
Salz
1 gestr. TL
Pfeffer
½ TL
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
480 g
Gurke entkernt, in Würfeln (1 cm)
300 g
rote Spitzpaprika in Ringen
200 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
2
Sumach
2 TL
Granatapfelkerne
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 555 mg

Białko 14 g

Kalorie 1207 kJ / 289 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 8.7 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cookidoo® serviert 2024 10 Przepisów
Niemcy

Sofort satt 20 Przepisów
Niemcy

Summer-Fresh 10 Przepisów
Niemcy

THERMOMIX® Magazin 1/2024 41 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Thunfisch-Couscous-Salat mit Kichererbsen

30 Min

Miso-Bowl

35 Min

Melonensalat mit Joghurt und Halloumi

15 Min

Sommer-Pasta-Salat

30 Min

Kunterbunte Lunch-Gläser

40 Min

Party-Couscous-Bowl

45 Min

Power-Quinoa-Salat

45 Min

Mexikanischer Overnight-Oat-Salat

8 Std. 10 Min

Gebratener Kichererbsensalat

45 Min

Spinatsalat mit Avocado und Ei

30 Min

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

50 Min

Beluga-Linsen-Salat mit Datteln

5 Std.