Quinoa-Bowl

4.4 17 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 Portionen

Składniki

frische Kräuter, gemischt
40 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
150 g
Olivenöl
65 g
Honig
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
25 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
750 g
Edamame
250 g
Quinoa
200 g
Zucchini in Scheiben (2 cm), geviertelt (2 cm)
200 g
Avocado
120 g
Salatgurke
160 g
Kichererbsen abgetropft
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 917.7 mg

Białko 22.5 g

Kalorie 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Tłuszcz 28.2 g

Błonnik 15.2 g

Tłuszcz nasycony 3.3 g

Węglowodany 68.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lieblingsbowls 11 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Rote-Linsen-Protein-Salat

Rote-Linsen-Protein-Salat

25 min

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

1 godz.

Green Goddess Salad

Green Goddess Salad

20 min

Spinnenmuffins

Spinnenmuffins

1 godz. 50 min

Couscoussalat mit Feta, Minze und Granatapfel-Vinaigrette

Couscoussalat mit Feta, Minze und Granatapfel-Vinaigrette

30 min

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

10 min

Grüner Quinoa Salat

Grüner Quinoa Salat

1 godz.

Dinkel mit Hähnchen und Gemüse

Dinkel mit Hähnchen und Gemüse

1 godz. 10 min

Auberginen-Linsensalat

Auberginen-Linsensalat

40 min

Himbeer-Minz-Eis

Himbeer-Minz-Eis

5 min

Matcha Latte

Matcha Latte

5 min

Ingwer-Kurkuma-Immunbooster

Ingwer-Kurkuma-Immunbooster

15 min