Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g Haselnüsse
- 150 - 180 g Apfel, in Spalten (1 Apfel)
- 20 g Datteln, entsteint
- 5 g Leinsamen
- 60 g Haferflocken, zart
- 100 g Heidelbeeren
- 20 g Honig und etwas mehr zum Beträufeln
- 250 g Joghurt, 3,5% Fett, flüssig
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1085 kJ / 259 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 35 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 6.2 g
- Sód
- 31 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kickstarter-Müsli
10min
Overnight Müsli
8 godz.
Müsli nach Bircherart
10min
Orangen-Kokos-Porridge
20 min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 godz.
Himbeer-Pistazien-Energyballs
15 Min
Blaubeer-Bananen-Bowl
10min
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8 godz.
Brombeer-Heidelbeer-Crumble mit Vanillesauce
45 min
Leichtes Müsli à la Steffi
8 Std. 10 Min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15 Min
Bircher Müsli
45 min