Avocat avec œuf et tartare de saumon
TM6

Avocat avec œuf et tartare de saumon

4.5 (2 oceny)

Składniki

  • 6 œufs de gros calibre, froids
  • de l'eau, pour remplir jusqu'à la marque de 1l
  • 2 branches d'aneth frais
  • 20 g de jus de citron fraîchement pressé
  • ½ c. à thé de sel
  • 250 g de filet de saumon frais, paré et désarêté, en morceaux
  • 5 g d'huile d'olive, aromatisée au citron
    lub 5 g d'huile d'olive, aromatisée au citron
  • 3 avocats
  • 30 g de graines germées
  • 6 tranches pain de mie blanc, grillées
  • ½ c. à thé de poivre rouge en grains

Wartości odżywcze
na 1 portions
Kalorie
1678.3 kJ / 401.2 kcal
Białko
19.2 g
Węglowodany
24.7 g
Tłuszcz
26.3 g
Tłuszcz nasycony
5.2 g
Błonnik
8.2 g
Sód
435.2 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy