Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 claras de huevo
- ½ cdita de sal
- 25 - 30 g de aceite de oliva
- 200 g de calabacita, cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
- 1 pizca de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- ½ cdita de paprika, ahumada y molida
- Wartości odżywcze
- na 2 porciones
- Kalorie
- 1409.6 kJ / 336.9 kcal
- Białko
- 13.8 g
- Węglowodany
- 8.3 g
- Tłuszcz
- 27.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.8 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 1506.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45 min
Sopa de coliflor y pollo
40 min
Muffins con plátano y espinacas
30 min
Pescado a la Veracruzana
30 min
Menú: Tartar de zanahoria, manzana y avellanas. Crepas rellenas de espinacas con queso ricotta en salsa de jitomate.
1h 30min
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20 min
Frittata de calabaza y ricotta
40 min
Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)
1h
Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella
1h
Hamburguesa de rape y salmón
20 min
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10min
Huevos estrellados al vapor
15min