Tortilla de calabacitas con clara de huevo

Tortilla de calabacitas con clara de huevo

3.0 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 porciones

Składniki

4 claras de huevo
½ cdita de sal
25 - 30 g de aceite de oliva
200 g de calabacita cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
1 pizca de sal
½ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de paprika, ahumada y molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 2 porciones

Sód 1506.9 mg

Białko 13.8 g

Kalorie 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Tłuszcz 27.6 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 3.8 g

Węglowodany 8.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Hola, Alto en Proteínas! 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Encurtido picante de espirales de zanahoria

30 min

Tarta Fitness de proteína con manzana

1 godz.

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1 godz. 30 min

Arroz al curry con pescado ahumado

30 min

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

1 godz. 10 min

Arroz basmati a las hierbas con pollo

35 min

Semillas de ajonjolí finamente molidas (100-150 g)

Brak ocen

Piña al vapor (200-400 g) en cestillo

15 min

Pollo a los cítricos en Varoma

1 godz. 30 min

Lasaña de espinacas con requesón

55 min

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

15 min

Lentejas marinadas

35 min