Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

6 porții

Składniki

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 21 g

Kalorie 1280 kJ / 306 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pachețel pentru prânz 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Brioșe Hash Brown

1h

Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos

35min

Tocăniță de miel și fasole verde

1h 10min

Tartă cu praz și brânză

1h 5min

File de curcan cu sos de chilli cu piersici

45min

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40min

Lasagna săracă în carbohidrați

1h 30min

Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi

45min

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35min

Paste cu lămâie

35min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20min

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8h 35min