Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

6 porții

Składniki

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 21 g

Kalorie 1280 kJ / 306 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pachețel pentru prânz 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Supă de pui

50min

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50min

Salată Green Goddess

Pas d’évaluation

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1h

Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii

35min

Portocală arsă

Pas d’évaluation

Supă de dovlecei; Pește gătit la aburi și cartofi cu sos de lămâie

Pas d’évaluation

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

25h 20min

Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet

50min

Midii cu sos thailandez cu curry verde

25min

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45min

Mazăre cu șuncă

20min