Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

6 porții

Składniki

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 21 g

Kalorie 1280 kJ / 306 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pachețel pentru prânz 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Crumble cu afine și miere

1 godz. 40 min

Supă de mazăre

30 min

Lasagna săracă în carbohidrați

1 godz. 30 min

Dovlecei sotați (200 g)

20 min

Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)

15 min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1 godz. 10 min

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55 min

Pui San Fernando

55 min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20 min

Cotlete de porc cu portocală

2 godz. 25 min

Brioșe Hash Brown

1 godz.

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50 min