Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

6 porții

Składniki

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 21 g

Kalorie 1280 kJ / 306 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pachețel pentru prânz 10 Przepisów
tmde.general.market.romania

Może spodoba Ci się również...

Pizza fără gluten,cu ierburi aromate

Brak ocen

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 min

Clătite din hrișcă la cuptor

Brak ocen

Supă de legume cu gnocchi

30 min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1 godz.

Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

Brak ocen

Omeletă Caprese

30 min

Fabada Asturiana

15 godz. 30 min

Cartofi în stil Rösti Bern

40 min

Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou

30 min

Clătite din hrișcă

30 min

Gratin de crevete cu piper roșu

30 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie