Urządzenia i Akcesoria
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
6 porții
Składniki
-
cremă de brânză155 g
-
frunze de busuioc proaspăt15 g
-
cățel de usturoi1
-
zeamă de lămâie30 g
-
sare împărțită2 lingurițe
-
piper negru măcinat1 priză
-
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)455 g
-
apă905 g
-
bulgur (vezi recomandare)200 g
-
spanac tânăr, proaspăt115 g
-
ulei de măsline30 g
-
oțet alb15 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
21 g
Kalorie
1280 kJ /
306 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
5 g
Węglowodany
21 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salată mexicană cu quinoa
30 min
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Brak ocen
Panzanella cu renglote și mozzarella
40 min
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35 min
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40 min
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
1 godz.
Semifreddo cu căpșune și fistic
18 godz.
Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta
Brak ocen
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 godz.
Dhal cu lapte de cocos
25 min
Paste cremoase cu pui și broccoli
30 min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1 godz.