Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

6 porții

Składniki

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 21 g

Kalorie 1280 kJ / 306 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pachețel pentru prânz 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30 min

Tort de afine cu cremă de brânză și budincă de lămâie

6 godz.

Tocăniță de vită cu bere și găluște

1 godz. 55 min

Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola

Brak ocen

Panzanella cu renglote și mozzarella

40 min

Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado

30 min

Pui cu curry, rucola și ananas

35 min

Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată

1 godz.

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45 min

Orez cu crevete, în stil cantonez

50 min

Iaurt lichid în bolul de mixare

12 godz.

Mimosa cu căpșune și lămâie

10 min