Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 155 g cremă de brânză
- 15 g frunze de busuioc proaspăt
- 1 cățel de usturoi
- 30 g zeamă de lămâie
- 2 lingurițe sare, împărțită
- 1 priză piper negru măcinat
- 455 g piept de pui dezosat, cu sau fără piele, tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
- 905 g apă
- 200 g bulgur (vezi recomandare)
- 115 g spanac tânăr, proaspăt
- 30 g ulei de măsline
- 15 g oțet alb
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1280 kJ / 306 kcal
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Błonnik
- 5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ouă de Paște vopsite în albastru deschis
55min
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa
30 min
Smoothie cu prune și mure
5min
Suc Rise and Shine
Brak ocen
Pui și ciuperci în sos de vin roșu
45 min
Bol cu pui în stil marocan
45 min
Plăcintă de miel cu lămâie
Brak ocen
Chifteluțe de crevete cu legume murate
Brak ocen
Salată de cușcuș
20 min
Supă de țelină și măr
55min
Zinger cu grapefruit și ghimbir
10min
Suc detoxifiant cu sfeclă roșie
10min