Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

3.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

6 porții

Składniki

Peștele

biban roșu (cca. 3 buc.)
1600 g
roșii cherry jumătăți
300 g
sare
1 ½ linguriță
piper, proaspăt măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ulei de măsline
100 g
zeamă de lămâie
40 g

Orezul

ulei de măsline
20 g
morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată felii
200 g
orez cu bobul lung
300 g
sare
1 linguriță
apă
580 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 1171 mg

Białko 46 g

Kalorie 2442 kJ / 584 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

TM6: Totul despre moduri 44 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Brioșe cu legume și alune de pădure

40 min

Gratin de cartofi dulci

30 min

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40 min

Tocană mexicană de pui

40 min

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1 godz. 50 min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45 min

Pește în sos de curry

35 min

Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)

15 min

Lasagna săracă în carbohidrați

1 godz. 30 min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20 min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 godz. 30 min

Ciuperci umplute cu ciuperci

50 min