![Spelt and Honey Tear and Share Bread Spelt and Honey Tear and Share Bread](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/09BA8DC8-398C-43AF-89BA-358E84AEF19B/Derivates/CABE6E0D-2338-46BA-99D5-8EFE0ED82EE7.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g spelt flour, plus extra for dusting
- 330 g water
-
1 ½
tsp dried instant yeast
lub 15 g fresh yeast, crumbled - 50 g runny honey
- 1 ½ tsp fine sea salt
- oil, for greasing
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 766.9 kJ / 183.3 kcal
- Białko
- 7.5 g
- Węglowodany
- 38.7 g
- Tłuszcz
- 1.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.2 g
- Błonnik
- 5.5 g
- Sód
- 240.7 mg
Alternatywne przepisy
Courgette and Carrot Loaf
45min
Crusty Spelt Bread
2h 20min
Five-seed bread
1h 50min
Oatcakes
1h
Walnut Bread
2 godz. 45 min
Steamed wholemeal bread
2h
Sandwich Bread
3h
Spelt and Buckwheat Bread
1 Std. 55 Min
Nut and Seed Butter
10min
Rye Bread Rolls
4h
Sonja's Bread
3 Std. 10 Min
Seedy Wholemeal Bread
1h 35min