Thailändischer Papaya-Salat

Thailändischer Papaya-Salat

3.4 7 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Papaya grün, geschält, entkernt, längs geviertelt
300 g
Knoblauchzehen
2
rote Chilischote, frisch entkernt, halbiert
1
grüne Thai-Bohnen in Stücken, 3 cm lang (siehe Tipp)
100 g
Cherry-Tomaten halbiert
200 g
Limettensaft
20 g
Fischsauce
20 g
Zucker
1 TL
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
4 Stängel
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
30 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 603 mg

Białko 6 g

Kalorie 523 kJ / 125 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 49 g

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Niemcy

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