Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

4.2 5 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 Portion

Składniki

Rucola-Pesto

Parmesankäse in Stücken (2 cm)
60 g
Zitrone
1
Pinienkerne, roh
30 g
Knoblauchzehen
2
Rucola
85 g
natives Olivenöl extra
75 g
Salz
¼ TL

Gemüse und Fertigstellung

Olivenöl zum Einfetten
Brokkoliröschen
560 g
rote Zwiebeln in dünnen Scheiben (1 mm)
220 g
Kirschtomate halbiert
220 g
Feta zerkrümelt
150 g
Zitronen halbiert
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 497 mg

Białko 12 g

Kalorie 1383 kJ / 331 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

An unserem Tisch ist immer ein Platz frei 30 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Kokosnuss Dhal

25 min

Kresse-Ei-Sandwiches

35 min

Zitronencrème

5 min

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 min

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

50 min

Erdbeer-Kombucha-Mocktail

5 min

Aprikosenjogurt-Dip mit Curry

10 min

Mini-Pavlova mit Orangen

1 godz. 50 min

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

5 min

Vollwert-Energiebällchen

1 godz. 40 min

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

10 min

Döner Fleisch

50 min