Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

4.6 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 Portion

Składniki

Rucola-Pesto

Parmesankäse in Stücken (2 cm)
60 g
Zitrone
1
Pinienkerne, roh
30 g
Knoblauchzehen
2
Rucola
85 g
natives Olivenöl extra
75 g
Salz
¼ TL

Gemüse und Fertigstellung

Olivenöl zum Einfetten
Brokkoliröschen
560 g
rote Zwiebeln in dünnen Scheiben (1 mm)
220 g
Kirschtomate halbiert
220 g
Feta zerkrümelt
150 g
Zitronen halbiert
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 497 mg

Białko 12 g

Kalorie 1383 kJ / 331 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

An unserem Tisch ist immer ein Platz frei 30 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Mojo Verde

10 min

Risottata Asiatische Nudeln mit Gemüse

30 min

Green Goddess Salad

20 min

Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata

50 min

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

50 min

Kohlrabi-Carpaccio

35 min

Rührgebratenes Gemüse

10 min

Würzige Polenta

4 godz. 30 min

Empanadas mit Paprika-Pilz-Füllung

3 godz. 25 min

Orientalischer Ebly®-Salat mit Rhabarber und Schafskäse

1 godz.

Luftiges Spinat-Schinken-Omelette

30 min

Fenchel-Safran-Suppe mit Jakobsmuscheln

1 godz.