Urządzenia i Akcesoria
Fish soup
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Składniki
-
water1000 g
-
unpeeled raw prawns250 g
-
garlic cloves2
-
brown onion cut into pieces150 g
-
green capsicum deseeded and cut into pieces100 g
-
red capsicum deseeded and cut into pieces100 g
-
fresh coriander plus extra leaves for garnishing3 sprigs
-
tomato passata200 g
-
olive oil50 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tsp
-
dried bay leaf1
-
long red chilli thinly sliced and deseeded if preferred1
-
basmati rice60 g
-
fresh mussels scrubbed and debearded500 g
-
skinless, firm white fish fillets300 g
-
salt to taste1 pinch
-
ground black pepper to taste1 pinch
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1007.9 mg
Białko
36.3 g
Kalorie
1365.5 kJ /
325 kcal
Tłuszcz
12.3 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
2.6 g
Węglowodany
16.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Mediterranean seafood rice with chorizo
1 godz. 5 min
Potato and porcini mushroom soup
30 min
Traditional chicken broth with angel hair pasta
1 godz. 45 min
Xi hu niu rou geng (beef broth)
40 min
Potato and porcini mushroom soup
30 min
Hearty seafood chowder
45 min
Cucumber Soup with Prawn Skewers
35 min
Mussels in turmeric and ginger broth
20 min
Prawn and fish ball soup with Ramen noodles
35 min
Cucumber soup
25 min
Smoked trout pasta with lemon and capers
35 min
Avocado coconut ice cream
12 godz. 10 min