Urządzenia i Akcesoria
Fish soup
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Składniki
-
water1000 g
-
unpeeled raw prawns250 g
-
garlic cloves2
-
brown onion cut into pieces150 g
-
green capsicum deseeded and cut into pieces100 g
-
red capsicum deseeded and cut into pieces100 g
-
fresh coriander plus extra leaves for garnishing3 sprigs
-
tomato passata200 g
-
olive oil50 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tsp
-
dried bay leaf1
-
long red chilli thinly sliced and deseeded if preferred1
-
basmati rice60 g
-
fresh mussels scrubbed and debearded500 g
-
skinless, firm white fish fillets300 g
-
salt to taste1 pinch
-
ground black pepper to taste1 pinch
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1007.9 mg
Białko
36.3 g
Kalorie
1365.5 kJ /
325 kcal
Tłuszcz
12.3 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
2.6 g
Węglowodany
16.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Monkfish and prawn soup
1 godz.
Stuffed tomatoes
50 min
Mediterranean seafood rice with chorizo
1 godz. 5 min
Oxtail stew with butter bean mash
4 godz.
Seafood en papillote with saffron potatoes
35 min
Hot and sour prawn soup
45 min
Zesty avocado with crab
10 min
Hearty seafood chowder
1 godz.
Sicilian prawn salad
40 min
Seafood bisque
1 godz. 10 min
Jumbo Shrimp with Vermicelli
30 min
Balinese prawn curry (Russel Blaikie)
1 godz. 45 min